مراحل ممارسة النشاط البدني:
يسعدنا أختياركم لنا بزيارتكم الكريمة لموقعنا موقع "حلول التفوق" لحلول جميع المناهج الدراسية المرحلة الابتدائية والمرحلة المتوسطة والمرحلة الثانوية ونود أن نقوم بخدمتكم علي أفضل وجه ونسعي الى توفير حلول كافةالأسئلة التي تطرحونها من أجل أن نساعدكم في النجاح والتفوق من خلال موقع "حلول التفوق" وذالك نقدم لكم حل السؤال التالي؛
مراحل ممارسة النشاط البدني:
من أجل أنجاح الدور المناط لمجتمعناء ثقافة واسعة في تطوير الفكر وتنوير العقل والرقي بمستواة ليماثل المستويات العالميه
( موقع
https://www.altfawoq.com/)
ونود عبر منصة موقع "حلول التفوق" الذي يقدم أفضل الإجابات والحلول أن نقدم لكم الاجابة الصحيحة و المفيدة للسؤال التالي :
السؤال هو / مراحل ممارسة النشاط البدني:
والجواب الصحيح هو:
المرحلة الأولى:
مرحلة اكتساب اللياقة البدنية وتستمر من ٤- ٦ أسابيع
من النشاط البدني.
المرحلة الثانية :
مرحلة تحسن اللياقة البدنية، وتدوم هذه المرحلة من ٤-٦ أسابيع يتم خلالها زيادة مدة النشاط البدني.
المرحلة الثالثة:
مرحلة المحافظة على مستوى اللياقة البدنية، حيث يتم خلال هذه المرحلة الإبقاء على مستوى اللياقة البدنية للممارس.
