فوائد النشاط البدني :
يسعدنا أختياركم لنا بزيارتكم الكريمة لموقعنا موقع "حلول التفوق" لحلول جميع المناهج الدراسية المرحلة الابتدائية والمرحلة المتوسطة والمرحلة الثانوية ونود أن نقوم بخدمتكم علي أفضل وجه ونسعي الى توفير حلول كافةالأسئلة التي تطرحونها من أجل أن نساعدكم في النجاح والتفوق من خلال موقع "حلول التفوق" وذالك نقدم لكم حل السؤال التالي؛
فوائد النشاط البدني :
من أجل أنجاح الدور المناط لمجتمعناء ثقافة واسعة في تطوير الفكر وتنوير العقل والرقي بمستواة ليماثل المستويات العالميه
( موقع
https://www.altfawoq.com/)
ونود عبر منصة موقع "حلول التفوق" الذي يقدم أفضل الإجابات والحلول أن نقدم لكم الاجابة الصحيحة و المفيدة للسؤال التالي :
السؤال هو / فوائد النشاط البدني :
والجواب الصحيح هو:
زيادة كفاءة القلب والرئتين.
زيادة مستوى كفاءة العضلات والمرونة.
خفض نسبة الدهون في الجسم، والمحافظة على الوزن الصحي.
المحافظة على صحة العظام.
خفض مستوى الدهون في الدم.
الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين الصحة النفسية للناشئة وزيادة الثقة في النفس.
خفض أعراض القلق والاكتئاب.
زيادة القدرات الإدراكية.
زيادة حساسية الخلايا للأنسولين.
تحسين التركيز والتعلم.
